ارتباط با ما

خواص برگ تمشک قرمز برای سلامتی

خواص برگ تمشک قرمز

تغذیه

خواص برگ تمشک قرمز برای سلامتی

خواص برگ تمشک قرمز برای باروری بسیار مناسب است و در بسیاری از داروهای گیاهی در طول تاریخ مورد استفاده قرار گرفته است.

خواص برگ تمشک قرمز برای باروری بسیار مناسب است و در بسیاری از داروهای گیاهی در طول تاریخ مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه برگ تمشک قرمز، هنوز هم خواص زیادی را برای سلامتی ارائه می دهد.

برگ تمشک قرمز چیست؟

برگ تمشک قرمز برگ های گیاه تمشک است که به لحاظ علمی با نام Rubus idaeus شناخته می شود. در حالی که میوه این گیاه بیشتر از انواع دیگر توت ها شناخته شده است، برگ آن سرشار از آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی می باشد که کاربرد مهمی در طب سنتی دارد. برای مدت بیش از 400 سال، در داروهای طبیعی مربوط به سلامت باروری زنان از برگ های این گیاه استفاده کرده اند، در حالی که این برگ ها به قسمت های دیگر بدن نیز کمک می کند. برگ تمشک قرمز در قالب مکمل های گیاهی به شکل کپسول و قرص به راحتی در دسترس می باشد، اما بسیاری از مردم برگ برگ خشک تمشک قرمز را ترجیح می دهند و با آن چای تمشک قرمز درست می کنند.

ارزش غذایی تمشک قرمز

برگ تمشک قرمز حاوی مقادیر مناسبی کلسیم، پتاسیم، آهن، منگنز، منیزیم و همچنین ویتامین B ،C و E می باشد. همچنین در این برگ ها تعدادی از کتون ها و آنتی اکسیدان ها وجود دارد که خواص مختلفی را برای افزایش سلامت ارائه می دهدن.

خواص برگ تمشک قرمز

خواص قابل توجه برگ تمشک قرمز شامل اثرات آن بر روی بارداری، ناراحتی قاعدگی، ایمپلمنت، فشار خون، باروری، سلامت باروری و سیستم ایمنی بدن است.

بارداری

در حالی که نوشیدن بیش از حد چای برگ تمشک قرمز در سه ماه دوم بارداری توصیه نمی شود، اما مصرف آن در دوره های دیگر بارداری می تواند پوشش رحم را تقویت کند و به کاهش درد زایمان کمک کند و این باعث می شود که این چای انتخاب خوبی در این دوره برای شما باشد.

ناراحتی قاعدگی

خواص ضد التهابی و آرام بخش این برگ ها به کاهش ناراحتی قاعدگی کمک می کند و همچنین از علائمی مانند نوسانات خلقی و درد دوران قاعدگی جلوگیری می کند.

بهداشت باروری

به طور کلی، این چای به عنوان تقویت کننده سلامت در دوران باروری شناخته می شود، مخصوصا برای زنان. اگر شما در تلاش برای تغذیه مناسب فرزند خود با شیر مادر هستید، می توانید با مصرف چای برگ تمشک قرمز هورمون ها را تنظیم کنید و حتی تولید شیر را تحریک کنید.

فشار خون

با داشتن مقدار کمی پتاسیم و دیگر مواد معدنی کلیدی، برگ تمشک قادر به تثبیت و کنترل فشار خون می باشد و خطر ابتلا به عوارض قلبی عروقی را کاهش می دهد.

افزایش و تقویت میل جنسی

با افزایش گردش خون در بدن و تنظیم سلامت تولید مثل هورمونی، مصرف مکمل های برگ تمشک یا نوشیدن چای تهیه شده از این برگ ها، می تواند باروری و تقویت میل جنسی را افزایش دهد.

مضرات برگ تمشک قرمز

در حالی که مصرف برگ تمشک قرمز فواید بسیار مهمی برای زنان دارد، برخی از عوارض جانبی نیز در مورد استفاده از آن وجود دارد که شامل موارد زیر می شود:

مشکلات دستگاه گوارش، اثرات ملین، ناراحتی معده

انقباض و درد دهانه رحم

حالت تهوع

 

برای دیدن مطالب بیشتر در مورد این موضوع به قسمت مطالب مربوط به تغذیه، برگ تمشک قرمز و تمشک در سایت سلامت گو با موضوعات تغذیه، درمان بیماری، زیبایی، تناسب اندام و زندگی سالم و خواص مواد غذایی مراجعه کنید.

اینجانب فرشاد سلیمانی مهندس رشته فناوری اطلاعات، متخصص در زمینه سئو و بهینه سازی وبسایت هستم.

ثبت نظر

گذاشتن باسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

مطالب بیشتر در تغذیه

سرخط مطالب

سیاه شدن موهای سفید با سیب زمینی
بزرگ کردن سینه با رازیانه
درمان سفیدی ابرو
علت سفید شدن مو در کودکان

درمان

علت سفید شدن مو در کودکان چیست؟

نویسنده 13 جولای, 2018
رفع سفیدی مو با سیاه دانه
غذاهای حاوی ملانین

تغذیه

غذاهای حاوی ملانین کدامند؟

نویسنده 8 جولای, 2018
رابطه زناشویی بعد از کاشت مو
درمان قطعی واژینیسموس
پشن فروت در بارداری
قرص ملانین ساز
روغن درخت چای از کجا بخرم

زیبایی

روغن درخت چای از کجا بخرم ؟

نویسنده 2 جولای, 2018
موارد منع مصرف هلیله سیاه

تغذیه

موارد منع مصرف هلیله سیاه چیست؟

نویسنده 1 جولای, 2018
علت سفید شدن موی داخل بینی

درمان

علت سفید شدن موی داخل بینی چیست؟

نویسنده 30 ژوئن, 2018
مضرات نخود فرنگی برای مردان
خواص حنا برای واژن

درمان

خواص حنا برای واژن چیست؟

نویسنده 27 ژوئن, 2018
مضرات کرن بری
روش بو دادن هسته زردآلو

تغذیه

روش بو دادن هسته زردآلو چگونه است؟

نویسنده 25 ژوئن, 2018
موارد مصرف کپسول آناهیل

درمان

موارد مصرف کپسول آناهیل چیست ؟

نویسنده 24 ژوئن, 2018
چگونه مغز هسته انبه را بخوریم

تغذیه

چگونه مغز هسته انبه را بخوریم

نویسنده 24 ژوئن, 2018
موارد مصرف قرص نوترو بی

درمان

موارد مصرف قرص نوترو بی چیست ؟

نویسنده 23 ژوئن, 2018
بالا