ارتباط با ما

خواص روغن تفاله زیتون

خواص روغن تفاله زیتون

تغذیه

خواص روغن تفاله زیتون

خواص تقاله روغن زیتون برای سلامت پوست و مو و همچنین کاهش سطح کلسترول و استفاده در آشپزی بسیار مفید است.

خواص روغن تفاله زیتون

خواص روغن تفاله زیتون (پومیس) برای سلامت پوست و مو و همچنین کاهش سطح کلسترول بسیار مفید است. به علاوه، روغن تفاله زیتون یک روغن مناسب برای آشپزی و پخت و پز محسوب می شود.

هنگامی که شما به تماشای یک آموزش آشپزی می پردازید این شانس وجود دارد که آشپزی را پیدا کنید که با استفاده از روغن زیتون تمام پخت و پزهای خود را انجام دهد! امروزه روغن زیتون در همه جا فراگیر شده است! اکثریت افراد جهان در نهایت از خواص استفاده از روغن زیتون آگاهی دارند. تا همین چندی پیش، روغن زیتون محدود به استفاده در سس سالاد بود. اما زمان عوض شده است!

روغن زیتون به طور خاص در تعدادی از اشکال، رنگ، طعم و سطح اسیدی وجود دارد. روغن تفاله زیتون، در اصل روغن زیتون باقیمانده حاصل از فرایند فشرده سازی روغن زیتون است که تصفیه می شود. این روغن درجه نسبتا پایینی دارد و ارزان تر از سایر انواع روغن زیتون است، اما این بدان معنا نیست که این روغن خوب نیست! شیشه های روغن تفاله زیتون همانند شیشه های روغن زیتون فوق العاده بکر و باکیفیت در سوپر مارکت ها براحتی یافت می شوند. در واقع، این روغن دارای ترکیب مشابهی از روغن زیتون فوق العاده بکر می باشد.

خواص روغن تفاله زیتون برای سلامت

روغن تفاله زیتون سالم تر از سایر روغن های خوراکی است که امروز در بازار موجود است. این روغن یک جایگزین سالم برای روغنهای گیاهی است. بعضی از خواص سلامت روغن تفاله زیتون در زیر بیان شده است.

حفظ سلامت پوست

استفاده از روغن تفاله زیتون به عنوان روغن ماساژ می تواند پوستی سالم و شفاف و صاف را به شما بدهد. روغن تفاله زیتون در ماساژ های مختلف به عنوان یک جایگزین برای روغن زیتون بکر فوق العاده مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا حاوی ترکیبی تقریبا مشابه اما بسیار ارزان تر است. روغن تفاله زیتون بخصوص، برای کسانی که پوستی خشک دارند مفید است. این روغن در تغذیه و درمان پوست خشک بسیار موثر است. با استفاده از کمی روغن تفاله زیتون در حمام شما می توانید پوست تان را جوان سازی و بازسازی کنید.

حفظ سلامت مو

روغن تفاله زیتون می تواند برای درمان ریزش مو و خشکی پوست سر استفاده شود. بهترین راه استفاده از روغن تفاله زیتون این است که آن را کمی گرم کنید و به طور مستقیم آن را به پوست سر بمالید. این روغن آسیب های پوست سر و ریزش مو را کاهش می دهد. همچنین درخشش طبیعی که به مو می دهد و ریزش مو را درمان می کند. شما حتی می توانید از روغن تفاله زیتون را به عنوان یک نرم کننده استفاده کنید. اضافه کردن روغن زیتون به موهای سر به عنوان یک نرم کننده سلامت موهای شما را افزایش می دهد و به عنوان یک تقویت کننده برای پوست سر خشک عمل می کند.

کاهش سطح کلسترول

روغن تفاله زیتون حاوی تقریبا 80٪ چربی مونو اشباع نشده است که به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک می کند. چربی اشباع نشده کمک می کند تا میزان کلسترول را کاهش دهید، که این امر بر عملکرد قلب تاثیر مثبت می گذارد. کلسترول بالا مانع از ورود و خروج خون به قلب از طریق شریان های اصلی حمل خون می شود و این امر باعث افزایش میزان خون در قلب می شود. مصرف منظم روغن زیتون می تواند شریان ها را باز کند و اجازه می دهد گردش خون به درستی جریان یابد.

روغن تفاله زیتون بعنوان بهترین روغن برای پخت و پز

روغن تفاله زیتون در مقایسه با سایر روغن های گیاهی موجود در بازار سبک و بدون عوارض جانبی است. روغن تفاله زیتون یک جایگزین سالم برای روغن های پخت و پز است. روغن تفاله زیتون نیاز به درجه حرارت بالا برای سرخ کردن دارد، و آن را بهترین گزینه برای سرخ کردن با درجه حرارت بالا می دانند. یکی دیگر از ویژگی های شگفت انگیز این نوع روغن زیتون، که در اصل تمام انواع روغن زیتون این ویژگی را دارند، آن است که گسترش می یابد یا به اصطلاح در ظروف آشپزی پخش می شود. بنابراین کمی روغن تفاله زیتون برای پخت و پز کافی است.

روغن تفاله زیتون راه حلی مناسب برای آشپزی

روغن تفاله زیتون یک جایگزین بسیار موثر و ارزان برای روغن زیتون فوق بکر است. این روغن حاوی مواد مغذی مختلفی است که به بدن کمک می کند تا سالم و تندرست باشد. استفاده از روغن زیتون برای آشپزی و پخت و پز یک فانتزی نیست؛ بلکه راهی کاربردی و هوشمندانه است. با این وجود، قیمت بالای روغن زیتون می تواند بسیاری افراد را از این روغن کاملا سالم برای آشپزی محروم کند، اما با استفاده از روغن تفاله زیتون ارزان، مشکل قیمت حل می شود! با استفاده از این روغن شما می توانید بسیاری از خواص روغن زیتون فوق بکر را با قیمتی بسیار معقول دریافت کنید! بنابراین، دفعه بعد که شما برای خرید مواد غذایی به سوپرمارکت می روید، در خرید روغن تفاله زیتون (پومیس) شک نکنید. این تصمیمی برای حفظ سلامتی شماست.

آیا از روغن زیتون در آشپزخانه خود استفاده می کنید؟ از چه نوع روغن زیتونی استفاده می کنید؟ با ما از طریق بخش نظرات در تماس باشید.

 

برای دیدن مطالب بیشتر در مورد این موضوع به قسمت مطالب مربوط به تغذیه، روغن زیتون و زیتون در سایت سلامت گو با موضوعات تغذیه، درمان بیماری، زیبایی، تناسب اندام و زندگی سالم و خواص مواد غذایی مراجعه کنید.

اینجانب فرشاد سلیمانی مهندس رشته فناوری اطلاعات، متخصص در زمینه سئو و بهینه سازی وبسایت هستم.

ثبت نظر

گذاشتن باسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب بیشتر در تغذیه

سرخط مطالب

استفاده از روغن کرچک برای مو
روغن سیاه دانه برای مو
روغن شترمرغ برای مو
دلایل رایج ریزش مو

زیبایی

دلایل رایج ریزش مو

نویسنده 22 می, 2018
از بین بردن موهای سفید
بیماری های کلیوی

درمان

بیماری های کلیوی: دلایل و علائم

نویسنده 6 مارس, 2018
خواص هندوانه زرد

تغذیه

خواص هندوانه زرد برای سلامتی

نویسنده 5 مارس, 2018
کالری آناناس

تغذیه

کالری آناناس چقدر می باشد؟

نویسنده 4 مارس, 2018
قند موجود در آناناس

تغذیه

قند موجود در آناناس چقدر است؟

نویسنده 3 مارس, 2018
خواص انبه خشک

تغذیه

خواص انبه خشک برای سلامتی

نویسنده 2 مارس, 2018
خواص انبه آفریقایی

تغذیه

خواص انبه آفریقایی برای سلامتی

نویسنده 1 مارس, 2018
خواص برگ تمشک قرمز

تغذیه

خواص برگ تمشک قرمز برای سلامتی

نویسنده 28 فوریه, 2018
خواص بروملین

تغذیه

خواص بروملین برای سلامتی

نویسنده 27 فوریه, 2018
خواص کره کاکائو

تغذیه

خواص کره کاکائو برای سلامتی

نویسنده 26 فوریه, 2018
خواص آنزیم پاپایا

تغذیه

خواص آنزیم پاپایا برای سلامتی

نویسنده 25 فوریه, 2018
خواص برگ پاپایا

تغذیه

خواص برگ پاپایا برای سلامتی

نویسنده 24 فوریه, 2018
خواص فلفل سیاه

تغذیه

خواص فلفل سیاه برای سلامتی

نویسنده 22 فوریه, 2018
خواص روغن پالم

تغذیه

خواص روغن پالم برای سلامتی

نویسنده 21 فوریه, 2018
خواص روغن بادام زمینی

تغذیه

خواص روغن بادام زمینی برای سلامتی

نویسنده 20 فوریه, 2018
خوردن سیب زمینی خام

تغذیه

خوردن سیب زمینی خام و اثرات آن

نویسنده 19 فوریه, 2018
بالا