ارتباط با ما

خواص منگوستین برای سلامتی بدن

خواص منگوستین

تغذیه

خواص منگوستین برای سلامتی بدن

خواص منگوستین دارای کاربردهای ضد التهابی و ضد سرطانی می باشد.

خواص منگوستین برای سلامتی بدن

خواص منگوستین (ترگیل) دارای کاربردهای ضد التهابی و ضد سرطانی می باشد. منگوستین همچنین سیستم ایمنی بدن دارای تقویت می کند و برای مراقبت از پوست مفید است.

تعدادی از خواص منگوستین برای سلامتی شامل کاهش خطر ابتلا به سرطان، التهاب، آلرژی و دیابت می شود. منگوستین دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد قارچ، ضد باکتریایی است که به محافظت از بدن در برابر بیماری های مختلف کمک می کند و همچنین مقاومت سیستم ایمنی را افزایش می دهد. منگوستین در حفظ پوستی سالم، کنترل وزن و تسکین امراضی مانند اسهال و اسهال خونی مفید است.

منگوستین چیست؟

این میوه به رنگ قرمز یا تیره بنفش است. منگوستین به دلیل طعم و مزه خوبی که دارد، به عنوان ملکه میوه ها شناخته می شود. محل مبدا شناخت آن مشخص نیست، اما گفته می شود که در کشورهای آسیای جنوب شرقی بعمل آمده است. تایلند، برمه، هندوستان و ویتنام، تعدادی از کشورهایی هستند که این میوه در طول سال ها در آن ها رشد کرده است. جدا از این کشورها، در حال حاضر در سایر کشورهای آسیایی و برخی کشورهای آفریقایی نیز این میوه رشد می کند.

منگوستین تنوع زیادی ندارد بجز موردی که در جزایر سولو یافت می شود. این یک گیاه فوق العاده گرمسیری است که نیاز به رطوبت و بارندگی دارد و نمی تواند دوره های طولانی خشکسالی را تحمل کند و همچنین نمی توان آن را در ارتفاعات بسیار بالا رشد داد. فصل برداشت منگوستین براساس مکان و ارتفاعی که در آن قرار دارد متفاوت است. در هند، دو مقطع برای برداشت این میوه وجود دارد، یکی موزون و دیگری بین ماه های آوریل و ژوئن می باشد. در سیلان، فصل برداشت این میوه از ماه می تا جولای برای ارتفاعات کم می باشد و برای ارتفاعات بلندتر از جولای تا سپتامبر می باشد.

به نظر می رسد که مردم آسیای جنوب شرقی میزان ارزش دارویی که در این میوه موجود می باشد را بخوبی درک کرده اند. تکیه بر این میوه به عنوان یک عامل درمان برای شرایط مختلف پزشکی، دلیلی می باشد که دانشمندان به طور مداوم مطالعات و تحقیقات خود را بر روی خواص شفابخش این میوه انجام دهند. خواص این میوه در طول 3 دهه گذشته ثابت شده است.

ارزش غذایی منگوستین

منگوستین یک میوه کاملا مفید است که منبعی غنی از آب، انرژی، پروتئین، کربوهیدرات ها و فیبر است. در این نوع میوه مواد مغذی ضروری مانند کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی، مس و منگنز یافت می شود. این میوه حاوی ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین B12 و ویتامین A است که برای حفظ سلامتی لازم است. همچنین سایر ویتامین ها مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانوتنیک اسید، فولات، اسید فولیک، کاروتن و کریپتوکسانتین نیز در آن وجود دارد.

خواص منگوستین برای سلامت

این ملکه میوه ها دارای خواص سلامتی زیادی است که مهمترین آنها را در ادامه بیان می کنیم.

خواص ضد سرطان منگوستین

پریکارپهای میوه منگوستین حاوی گزانتون هایی هستند که اثرات ضد سرطانی، ضد التهابی و ضد باکتریایی دارند. بر اساس تحقیقات انجام شده گزانتون هایی که باعث جلوگیری از رشد سلول در سرطان روده می شوند توانایی توسعه به عنوان عوامل پیشگیری از سرطان را دارند و می توانند در ترکیب با داروهای ضد سرطان اثرات مفیدی برای درمان سرطان داشته باشند.

خواص ضد التهابی منگوستین

منگوستین برای سالیان طولانی در کشورهای جنوب شرقی آسیا به عنوان عامل ضد التهابی استفاده شده است. تحقیقات علمی نیز نشان می دهد که عصاره منگوستین داراي خواص ضد حساسیت و ضد التهابی می باشد و باعث آزاد شدن هیستامین و پروستاگلاندین می شود که با التهاب بدن در ارتباط هستند.

خواص منگوستین برای مراقبت از پوست

خواص ضد التهابی، ضد باکتری، ضد قارچی، ضد آلرژی و آنتی اکسیدان بودن آن، به کاهش خطر بیماری های مختلف مانند التهاب پوست، پیری پوست، اگزما، آلرژی ها و عفونت های باکتریایی کمک می کند. تحقیقات انجام شده برای شناسایی خواص مختلف این میوه بر روی پوست انجام شده است و مطالعات نشان می دهد که منگوستین دارای خواصی است که می تواند از سرطان پوست جلوگیری کند.

خواص منگوستین برای افزایش ایمنی بدن

این میوه منبعی غنی از مواد مغذی، مواد معدنی، ویتامین ها و زانتون است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند. این مواد مغذی بدن را از بیماری هایی که سیستم ایمنی را تضعیف می کنند محافظت می کند.

خواص آنتی اکسیدانی منگوستین

منگوستین حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان های قوی است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کل بدن مفید هستند. این آنتی اکسیدان ها حاوی تقویت کننده های سلولی هستند به نام زانتون ها هستند که حاوی خواص مختلفی می باشند و دارای ارزش دارویی زیادی هستند. به همین دلیل است که منگوستین به عنوان یک میوه شفا دهنده شناخته می شود که می تواند به منظور مقابله با اثرات بیماری ها مورد استفاده قرار گیرد.

خواص منگوستین برای درمان بیماری ها

منگوستین، با خواص آنتی باکتریال و ضد التهابی خود، به عنوان یک نوشیدنی دارویی کاربرد دارد و برای بهبود سریع زخم مفید است. برگ و پوست درخت منگوستین را می توان با سایر گیاهان دارویی مخلوط کرد و برای بهبود سریع تر زخم ها استفاده کرد. نوشیدنی دارویی آن را می توان با جوشاندن برگ و پوست درخت منگوستین تهیه کرد.

خواص منگوستین برای درمان اسهال و اسهال خونی

پریکارپ منگوستین و پوست آن در مقابله با اختلالات معده مانند اسهال و اسهال خونی موثر هستند.

خواص منگوستین در درمان مشکلات قاعدگی

ریشه منگوستین به تنظیم چرخه قاعدگی در زنان کمک می کند.

خواص منقبض کنندگی منگوستین

پوست و برگ درخت منگوستین دارای ویژگی های منقبض کنندگی هستند و در درمان ریزش مو یا آفت دهان مفید هستند.

خواص منگوستین در محافظت از سلامت قلب

خواص این میوه در کاهش خطر سکته قلبی یا انفارکتوس قلب مفید است. یافته های بدست آمده اثر محافظتی منگوستین بر سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی و چربی پراکسیداسیون در طول سکته قلبی را نشان می دهد.

خواص منگوستین در کنترل دیابت

دیابت شایع ترین بیماری در جامعه مدرن است. اگر چه با استفاده از داروهای تجویزی قابل کنترل است، ولی می تواند به عنوان یک خطر سلامتی را تهدید کند به ویژه اگر اقدامات احتیاطی لازم صورت نگیرد. منگوستین یک درمان طبیعی برای دیابت است که در مدیریت و حفظ سطح قند خون در بدن موثر است.

خواص منگوستین در لاغری و کاهش وزن

قرار دادن منگوستین در رژیم غذایی ممکن است در کاهش وزن موثر باشد. مواد مغذی مختلف موجود در مانگوستین همچنین می توانند سلامت را برای افراد تامین کنند.

کاربردهای دیگر منگوستین

به غیر از خواص سلامتی، منگوستین برای مقاصد تجاری هم مفید است. در چین، از آن برای چرم دباغی استفاده می شود و در غنا، شاخه های درخت به عنوان جوجه کشی استفاده می شود. چوب آن نیز برای ساخت هاون برنج استفاده می شود و همچنین در ساخت مبلمان هم از آن استفاده می شود.

فکر می کنم اگر تا بحال با خواص منگوستین آشنایی نداشته اید با خواندن این مطلب از الان به بعد این میوه خوشمزه و مفید را در برنامه غذایی خود قرار دهید. دیدگاه خود را در مورد این مطلب با ما از طریق قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.

 

برای دیدن مطالب بیشتر در مورد این موضوع به قسمت مطالب مربوط به تغذیه و منگوستین در سایت سلامت گو با موضوعات تغذیه، درمان بیماری، زیبایی، تناسب اندام و زندگی سالم و خواص مواد غذایی مراجعه کنید.

اینجانب فرشاد سلیمانی مهندس رشته فناوری اطلاعات، متخصص در زمینه سئو و بهینه سازی وبسایت هستم.

ثبت نظر

گذاشتن باسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب بیشتر در تغذیه

سرخط مطالب

از بین بردن موهای سفید
بیماری های کلیوی

درمان

بیماری های کلیوی: دلایل و علائم

نویسنده 6 مارس, 2018
خواص هندوانه زرد

تغذیه

خواص هندوانه زرد برای سلامتی

نویسنده 5 مارس, 2018
کالری آناناس

تغذیه

کالری آناناس چقدر می باشد؟

نویسنده 4 مارس, 2018
قند موجود در آناناس

تغذیه

قند موجود در آناناس چقدر است؟

نویسنده 3 مارس, 2018
خواص انبه خشک

تغذیه

خواص انبه خشک برای سلامتی

نویسنده 2 مارس, 2018
خواص انبه آفریقایی

تغذیه

خواص انبه آفریقایی برای سلامتی

نویسنده 1 مارس, 2018
خواص برگ تمشک قرمز

تغذیه

خواص برگ تمشک قرمز برای سلامتی

نویسنده 28 فوریه, 2018
خواص بروملین

تغذیه

خواص بروملین برای سلامتی

نویسنده 27 فوریه, 2018
خواص کره کاکائو

تغذیه

خواص کره کاکائو برای سلامتی

نویسنده 26 فوریه, 2018
خواص آنزیم پاپایا

تغذیه

خواص آنزیم پاپایا برای سلامتی

نویسنده 25 فوریه, 2018
خواص برگ پاپایا

تغذیه

خواص برگ پاپایا برای سلامتی

نویسنده 24 فوریه, 2018
خواص فلفل سیاه

تغذیه

خواص فلفل سیاه برای سلامتی

نویسنده 22 فوریه, 2018
خواص روغن پالم

تغذیه

خواص روغن پالم برای سلامتی

نویسنده 21 فوریه, 2018
خواص روغن بادام زمینی

تغذیه

خواص روغن بادام زمینی برای سلامتی

نویسنده 20 فوریه, 2018
خوردن سیب زمینی خام

تغذیه

خوردن سیب زمینی خام و اثرات آن

نویسنده 19 فوریه, 2018
ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست

تغذیه

ویتامین های مفید برای پوست

نویسنده 18 فوریه, 2018
خواص تمپه

تغذیه

خواص تمپه برای سلامتی

نویسنده 17 فوریه, 2018
خواص روغن جعفری

تغذیه

خواص روغن جعفری برای سلامتی

نویسنده 15 فوریه, 2018
خواص چای موز

تغذیه

خواص چای موز برای سلامتی

نویسنده 14 فوریه, 2018
بالا