ارتباط با ما

خواص کره انبه برای پوست و مو و طرز تهیه آن

خواص کره انبه

تغذیه

خواص کره انبه برای پوست و مو و طرز تهیه آن

خواص کره انبه برای حفظ سلامت بدن و پوست از اهمیت زیادی برخوردار است.

خواص کره انبه برای پوست و مو و طرز تهیه آن

خواص کره انبه برای حفظ سلامت بدن و پوست از اهمیت زیادی برخوردار است. کره انبه باعث جوان سازی و مرطوب ماندن پوست شما می شود و روند پیری پوست را به تاخیر می اندازد.

استفاده از کره انبه به هر دو صورت موضعی و خوراکی می تواند خواص عالی زیادی را برای سلامتی شما فراهم کند.

کره انبه چیست؟

کره انبه یک کره طبیعی است که از هسته میوه انبه تهیه می شود و با نام علمی “Mangifera Indica” شناخته می شود. انبه یک میوه گرمسیری بسیار محبوب است، اما کره انبه مخصوص بدن فقط از دانه این میوه ساخته می شود. رنگ آن سفید مایل به خاکستری می باشد و شبیه به کره کاکائو است. در حالی که شما می توانید کره انبه را در خانه تهیه کنید و این شامل حفظ برخی از خواص تغذیه ای آن می باشد، مرحله سرما دادن با فشار به روغن هسته انبه ، گام مهمی است که می تواند بسیاری از مواد فعال مغذی داخل آن را از بین ببرد. به همین دلیل، با توجه به پیچیدگی فرایند تولید آن، اغلب افراد، کره انبه از پیش ساخته شده را از فروشگاه ها خریداری می کنند.

کره انبه نه تنها برای محافظت از پوست، مانند شی باتر (کره شی) یا کره کاکائو استفاده می شود بلکه می تواند بصورت خوراکی مصرف شود و به عنوان جایگزینی برای کره سنتی استفاده شود. کره انبه، بو یا مزه انبه را نمی دهد زیرا از هسته انبه بدست می آید و در فرایند تولید آن گوشت میوه انبه بکار نمی رود، اما وقتی که بدرستی آماده شود، بافت مورد پسند و خوبی دارد.

چگونه می توان کره انبه تهیه کرد؟

طرز تهیه کره انبه

اگر می خواهید کره انبه را در خانه تهیه کنید، روندی بسیار زمانبر دارد و نیاز به مقدار زیادی هسته انبه دارید. اگر شما از خوردن انبه لذت می برید، جمع آوری این دانه ها برایتان دشوار نخواهد بود، اما شما نیاز به نوعی فشار هیدرولیکی برای استخراج روغن های ضروری از هسته انبه برای تبدیل آن ها به کره ای مفید و سرشار از مواد مغذی دارید.

مرحله ۱ – جمع آوری ۱۵ تا ۲۰ هسته انبه و فشار هیدرولیکی به آنها.

مرحله ۲ – با استفاده از دستورالعمل های فشار هیدرولیکی، روغن هسته انبه را استخراج کنید.

مرحله ۳ – روغن هسته انبه به همراه کره ایجاد شده از آن را در یک مخلوط کن بریزید.

مرحله ۴ – بوسیله مخلوط کن آن را کاملا مخلوط کنید، سپس آن را در داخل ظرفی بریزید.

مرحله ۵ – کره انبه را تا دو هفته در یخچال قرار دهید.

خواص کره انبه برای سلامت پوست و مو

کره انبه پوست را نرم و لطیف می کند، درماتیت، آفتاب سوختگی و اگزما را درمان می کند و پوست را از اشعه های UV خورشید محافظت می کند. برخی از دیگر خواص قابل توجه کره انبه عبارتند از جلوگیری از پیری زودرس، بهبود زخم، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن.

خواص کره انبه در مراقبت از پوست

با استفاده از محتوای بالای آنتی اکسیدانی موجود در هسته انبه، کره انبه یک عامل موضعی عالی برای از بین بردن مشکلات پوست است. این کره می تواند در کاهش سایر عوارض ناشی از التهاب روی پوست مانند پسوریازیس، اگزما، درماتیت و روده مفید باشد.

خواص کره انبه برای تاخیر در روند پیری

آنتی اکسیدان ها موجود در کره انبه همچنین می توانند رادیکال های آزاد را خنثی کنند که باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در پوست می شوند و مسبب بوجود آمدن چین و چروک ها، لکه های سنی و لکه های قرمز بر روی پوست هستند. استفاده از این کره بر روی پوست شما همچنین می تواند کشش پوست را بهبود بخشد و از این طریق پوست شما را به مدت طولانی تری جوانتر نگه می دارد.

خواص کره انبه برای جلوگیری از آفتاب سوختگی

اگر قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، این کره را به پوست خود بمالید، احتمال آفتاب سوختگی کمتری خواهید داشت، اما اگر پس از اینکه دچار آفتاب سوختگی شدید کره انبه را به پوست خود بمالید، می توانید سرعت روند بهبودی را افزایش دهید. این کره همچنین شما را از اشعه مضر UV محافظت می کند.

خواص کره انبه برای مرطوب نگه داشتن پوست

این کرم بدن پوست را مرطوب نگه می دارد و آبرسانی به پوست را به بهترین نحو انجام می دهد و باعث می شود پوستی نرم و لطیف داشته باشید.

خواص کره انبه در جلوگیری از بیماری های مزمن

هنگامی که مانند یک کره معمولی مصرف می شود، می تواند به از بین بردن سموم و رادیکال های آزاد موجود در بدن کمک کند که این امر می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن، از جمله بیماری های سرطان و قلب را کاهش دهد.

خواص کره انبه در افزایش سرعت درمان زخم

استفاده از این کره بدن و مالیدن آن به زخم، نه تنها سرعت روند بهبود را بالا می برد، بلکه به واسطه ویتامین C و مقادیر بالای اسید چرب موجود در آن، زخم را از هرگونه عفونت محافظت می کند.

چگونه از کره انبه استفاده کنیم؟

شما می توانید از کره انبه برای شستشوی مو یا به عنوان یک اسکراب بدن بصورت روزانه برای بهبود کلی سلامت پوست خود استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که آن مقدار کره که جذب پوست نشده و بر روی پوست باقیمانده را خوب شستشو دادید.

اینجانب فرشاد سلیمانی مهندس رشته فناوری اطلاعات، متخصص در زمینه سئو و بهینه سازی وبسایت هستم.

ثبت نظر

گذاشتن باسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب بیشتر در تغذیه

سرخط مطالب

خواص فلفل سیاه

تغذیه

خواص فلفل سیاه برای سلامتی

نویسنده ۳ اسفند, ۱۳۹۶
خواص روغن پالم

تغذیه

خواص روغن پالم برای سلامتی

نویسنده ۲ اسفند, ۱۳۹۶
خواص روغن بادام زمینی

تغذیه

خواص روغن بادام زمینی برای سلامتی

نویسنده ۱ اسفند, ۱۳۹۶
خوردن سیب زمینی خام

تغذیه

خوردن سیب زمینی خام و اثرات آن

نویسنده ۳۰ بهمن, ۱۳۹۶
ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست

تغذیه

ویتامین های مفید برای پوست

نویسنده ۲۹ بهمن, ۱۳۹۶
بالا