ارتباط با ما

خواص چای لیمو برای سلامتی بدن

خواص چای لیمو

تغذیه

خواص چای لیمو برای سلامتی بدن

می توان گفت خواص این نوع چای، ترکیبی از خواص چای بهمراه خواص آب لیمو می باشد.

خواص چای لیمو برای سلامتی بدن

خواص چای لیمو بصورت دوجانبه و مفید برای سلامتی می باشد. می توان گفت خواص این نوع چای ترکیبی از خواص چای بهمراه خواص آب لیمو می باشد.

آیا شما به طور مرتب چای لیمو می خورید؟ پس شما احتمالا یکی از خوشبخت ترین افراد هستید. زیرا چای لیمو با خواص سلامتی زیادی همراه است! این چای بدلیل پاکسازی بدن شما از داخل بسیار شناخته شده است و همچنین باعث طراوت و جذب انرژی به بدن می شود. آیا می خواهید درباره چای لیمو بیشتر بدانید؟ پس به خواندن ادامه دهید.

درباره چای لیمو

چای لیمو چیزی جز همان چای سیاه یا چای سبز نیست که مقداری آبلیمو برای دادن طعمی منحصر به فرد به آن اضافه شده است. چای لیمو شامل چای داغ به همراه آبلیمو و قند است. چای لیمو ماسالا حاوی چای داغ با پودر دانه گیاه زیره تفت داده شده، آبلیمو، نمک سیاه و قند است که طعم تند و تیز و خوشمزه ای را به آن می دهد. اضافه کردن آبلیمو به چای لیمو نه تنها آن را پررنگ تر می کند، بلکه طعم آن را نیز بهتر می کند. بنابراین برای داشتن طعم کامل، باید مقدار مناسبی آبلیمو به آن اضافه کنید.

خواص چای لیمو برای سلامتی

خواص ترکیبی آبلیمو و عسل در چای لیمو آن را تبدیل به جایگزینی سالم برای انواع نوشابه های گازدار و قهوه می کند. خواص مختلف چای لیمو به شرح زیر است.

پاکسازی بدن و سم زدایی

اکثر خواص سلامتی چای لیمو باعث از بین بردن سموم و پاکسازی بدن می شود. این سموم باعث ایجاد انواع مختلفی از بیماری ها و عفونت ها می شود. چای لیمو سم زدای عالی است که به جلوگیری از این بیماری ها و عفونت ها کمک می کند.

درمان سرماخوردگی و آنفولانزا

چای لیمو در از بین بردن علائم سرماخوردگی و آنفولانزا موثر است. در مورد درمان سرماخوردگی و آنفولانزا، شما می توانید زنجبیل را به چای لیمو اضافه کنید و آن را 3 تا 4 بار در روز بنوشید. این چای نه تنها به درمان گلودرد کمک می کند، بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و شما را در طول زمستان گرم نگه می دارد. این مایع باعث می شود تا مخاط گلو شما باز شود. مایعات گرم مانند آب گوشت، چای یا آبلیمو و عسل همراه با آب گرم، می توانند گلودرد را تسکین دهند.

خواص روانشناختی چای لیمو

چای لیمو سموم را از خون حذف می کند و از این رو به بدن شما انرژی می دهد، ذهن شما را بازتر می کند و وضوح ذهنی را بهبود می بخشد. استرس باعث تولید سموم در خون می شود که این مورد موجب مشکلات مختلف سلامت روانی می شود. چای لیمو یک درمان بزرگ برای انواع سردردها، ضعف، تحلیل انرژی، بی حالی و خستگی است. این چای شما را با پاکسازی خونتان فعال و سالم نگه می دارد.

حفظ سلامت قلبی عروقی

طبق تحقیقات، چای لیمو به حفظ بدن در مقابل بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. چای لیمو حاوی فلاونوئیدها است که باعث کاهش چربی ها و التهاب می شود و از تشکیل لخته های خون در شریان ها جلوگیری می کند. بنابراین نوشیدن چای لیمو راهی عالی برای مبارزه با بیماری های قلبی است.

ضد عفونی کننده طبیعی

همانطور که همه ما می دانیم، لیمو یک ضد عفونی کننده طبیعی است. چای لیمو دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است و بنابراین مصرف منظم آن در درمان و بهبود عفونت ها و بیماری ها کمک می کند.

حفظ سلامت گوارش

چای لیمو هضم سالم را از طریق اثر آرام بخشی که دارد آسان می کند. چای سبز بدلیل اینکه سموم و مواد زائد را از بین می برد بدن شما را قادر می سازد تا مواد غذایی مفید بیشتری را جذب کند. وجود اسید سیتریک در لیمو به هضم کمک می کند و به از بین بردن سنگ های کلیه کمک می کند در حالی که اسید آسکوربیک یک آنتی اکسیدان طبیعی است که مانع از ایجاد شوره سر می شود.

درمان ورم جراحی

تورم جراحی یا ادم یک مشکل معمول پس از عمل جراحی است و به علت تزریق، سلول های مرده چربی و خون مایع بر روی هم انباشته می شوند. این مایعات که در بین بافت های بدن انباشته می شوند، باعث درد و ناراحتی می شوند. چای لیمو اغلب توسط پزشکان برای کاهش و آرام کردن مشکلات مربوط به ادم توصیه می شود. به غیر از این، چای لیمو اثرات سمی بیهوشی را از بین می برد و درد را در دوران قاعدگی زنان کاهش می دهد.

بهبود فعالیت انسولین

بدن ما نیاز به انسولین برای تبدیل گلوکز یا قند به انرژی دارد. بر اساس تحقیقات انجام شده توسط “مجله شیمی کشاورزی و مواد غذایی”، چای باعث افزایش فعالیت انسولین شده و چای لیمویی نیز از این خاصیت برخوردار است.

جذب آهن

چای، به طور کلی، می تواند در جذب آهن در بدن شما دخالت کند. با این حال، در مورد چای لیمو، ویتامین C می تواند جذب آهن را افزایش دهد. بنابراین، با اضافه کردن آبلیمو به چای می توانید با اثرات نامطلوب چای را خنثی کنید و جذب آهن را افزایش دهید.

مراقبت از پوست

همه ما از خواص ویتامین C برای پوست آگاهیم. لیمو دارای خواص مرطوب کنندگی است که به کاهش آکنه و سایر اختلالات پوستی کمک می کند. بنابراین، مصرف چای لیمو می تواند به مبارزه با آکنه و اختلالات پوستی مختلف کمک کند.

خواص ضد سرطان چای لیمو

چای و لیمو هر دو حاوی خواص آنتی اکسیدانی قوی هستند. این را می توان به وجود پلی فنل در چای و مقدار فراوان آنتی اکسیدان ویتامین C در لیمو نسبت داد. آنتی اکسیدان ها نه تنها از آسیب به سلول های سالم جلوگیری می کنند بلکه باعث مرگ سلول های ناسالم و جلوگیری از رشد سلول های سرطانی می شوند. خواص ضد سرطان چای لیمو باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست می شود. علاوه بر این، لیمو به مقدار فراوان حاوی ترکیباتی به نام لیمونویید است که به مبارزه با سرطان دهان، ریه، سینه، معده و روده کمک می کند.

خواص چای سبز با لیمو

چای سبز، هنگامی که با آب لیمو مصرف می شود، می تواند طیف وسیعی از خواص سلامتی را فراهم کند. آب لیمو باعث افزایش اثربخشی و جذب آنتی اکسیدان های چای سبز می شود. هنگامی که روده کوچک و روده بزرگ قلیایی می شود، در طول جذب مواد مغذی، کاتچین ها در معده ما تخریب می شوند. آب لیمو می تواند به میزان قابل توجهی میزان کاتچین های خارج شده از بدن ما را در ترکیب با چای سبز افزایش دهد.

دیگر خواص چای لیمو

خواص لیمو در چای لیمو هم موجود است. مصرف پروتئین های آب لیمو، به عنوان یک تقویت کننده مجاری ادراری طبیعی، باعث افزایش تولید ادرار می شود. به طور مشابه، چای لیمو یک درمان خوب برای ورم لثه است. روغن های موجود در لیمو حاوی خواص ضد میکروبی هستند.

برای دیدن مطالب بیشتر در مورد این موضوع به قسمت مطالب مربوط به تغذیه، چای لیمو و لیمو در سایت سلامت گو با موضوعات تغذیه، درمان بیماری، زیبایی، تناسب اندام و زندگی سالم و خواص مواد غذایی مراجعه کنید.

اینجانب فرشاد سلیمانی مهندس رشته فناوری اطلاعات، متخصص در زمینه سئو و بهینه سازی وبسایت هستم.

ثبت نظر

گذاشتن باسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب بیشتر در تغذیه

سرخط مطالب

از بین بردن موهای سفید
بیماری های کلیوی

درمان

بیماری های کلیوی: دلایل و علائم

نویسنده 6 مارس, 2018
خواص هندوانه زرد

تغذیه

خواص هندوانه زرد برای سلامتی

نویسنده 5 مارس, 2018
کالری آناناس

تغذیه

کالری آناناس چقدر می باشد؟

نویسنده 4 مارس, 2018
قند موجود در آناناس

تغذیه

قند موجود در آناناس چقدر است؟

نویسنده 3 مارس, 2018
خواص انبه خشک

تغذیه

خواص انبه خشک برای سلامتی

نویسنده 2 مارس, 2018
خواص انبه آفریقایی

تغذیه

خواص انبه آفریقایی برای سلامتی

نویسنده 1 مارس, 2018
خواص برگ تمشک قرمز

تغذیه

خواص برگ تمشک قرمز برای سلامتی

نویسنده 28 فوریه, 2018
خواص بروملین

تغذیه

خواص بروملین برای سلامتی

نویسنده 27 فوریه, 2018
خواص کره کاکائو

تغذیه

خواص کره کاکائو برای سلامتی

نویسنده 26 فوریه, 2018
خواص آنزیم پاپایا

تغذیه

خواص آنزیم پاپایا برای سلامتی

نویسنده 25 فوریه, 2018
خواص برگ پاپایا

تغذیه

خواص برگ پاپایا برای سلامتی

نویسنده 24 فوریه, 2018
خواص فلفل سیاه

تغذیه

خواص فلفل سیاه برای سلامتی

نویسنده 22 فوریه, 2018
خواص روغن پالم

تغذیه

خواص روغن پالم برای سلامتی

نویسنده 21 فوریه, 2018
خواص روغن بادام زمینی

تغذیه

خواص روغن بادام زمینی برای سلامتی

نویسنده 20 فوریه, 2018
خوردن سیب زمینی خام

تغذیه

خوردن سیب زمینی خام و اثرات آن

نویسنده 19 فوریه, 2018
ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست

تغذیه

ویتامین های مفید برای پوست

نویسنده 18 فوریه, 2018
خواص تمپه

تغذیه

خواص تمپه برای سلامتی

نویسنده 17 فوریه, 2018
خواص روغن جعفری

تغذیه

خواص روغن جعفری برای سلامتی

نویسنده 15 فوریه, 2018
خواص چای موز

تغذیه

خواص چای موز برای سلامتی

نویسنده 14 فوریه, 2018
بالا