ارتباط با ما

طرز تهیه آب کرن بری تازه

تغذیه

طرز تهیه آب کرن بری تازه

آب کرن بری نوشیدنی ساده و سالمی می باشد که پر از ویتامین های مختلف است.

طرز تهیه آب کرن بری تازه

طرز تهیه آب کرن بری بسیار آسان می باشد و شما می توانید آن را در هر جایی به راحتی درست کنید. آب کرن بری نوشیدنی ساده و سالمی است. این آبمیوه پر از ویتامین های مختلف است و می تواند به از بین بردن سنگ کلیه کمک کند. دستورالعمل زیر یک بطری آب کرن بری را برای شما فراهم می کند، اما می توانید با اضافه کردن مواد، مقادیر آن را چند برابر کنید.

عکس های طرز تهیه آب کرن بری

به میزان لازم کرن بری تهیه کنید

برای تهیه یک لیتر آب کرن بری شما به نیم کیلو کرن بری نیاز دارید. این نوع میوه می تواند بسیار گران باشد، بنابراین می توانید با اضافه کردن میوه های دیگر به آن آبمیوه بیشتری بدست آورید. می توانید از توت فرنگی، هندوانه، موز و یا انگور استفاده کنید اما مقدار کرن بری ها را بیشتر از آنها در نظر بگیرید. می توانید چند تکه سیب را به آن اضافه کنید آب کرن بری و سیب را تهیه کنید.

طرز تهیه آب کرن بری تازه

طرز تهیه آب کرن بری تازه

کرن بری ها را خوب بشویید

خیلی مهم است که قبل از اینکه آنها را بخورید، کاملا آن ها را بشویید؛ شما نمی توانید تصور کنید که چه باکتری های خطرناکی می توانند میوه را آلوده می کنند.

طرز تهیه آب کرن بری

طرز تهیه آب کرن بری

به اندازه یک سوم حجم قابلمه داخل آن آب بریزید

اطمینان حاصل کنید که قابلمه به اندازه کافی بزرگ است زیرا هم باید آب جوش را در داخل خود نگه دارد، هم در ادامه کرن بری ها می بایست به این آب جوش اضافه شوند.

اگر شما عجله دارید می توانید از همان ابتدا کرن بری را داخل قابلمه بریزید و آن را با آب جوشانید.

طرز تهیه آب کرن بری

طرز تهیه آب کرن بری

کرن بری ها را داخل آب جوش بریزید

دوباره تاکید می کنیم که نیم کیلو کرن بری در حدود نیم لیتر آب کرن بری به شما می دهد. در این زمان، شما همچنین می توانید میوه های دیگری که در ابتدا گفتیم را به این آبمیوه اضافه کنید.

آب کرن بری و میوه های دیگر

آب کرن بری و میوه های دیگر

جوشیدن را تا زمانی که کرن بری ها له شوند ادامه دهید

سپس گرما را کم کنید و حدود ده دقیقه در قالبلمه را بر روی آن قرار دهید تا زمانی که کرن بری ها حسابی جوش بیایند.

جوش آمدن آب کرن بری

جوش آمدن آب کرن بری

اجازه دهید آب کرن بری فروکش کند

حرارت را قطع کنید و اجازه دهید این مخلوط برای مدت 10 الی 20 دقیقه بماند.

میکس آب کرن بری

میکس آب کرن بری

اضافه کردن شیرین کننده و ادویه به آب کرن بری

می توانید از هرگونه شیرین کننده و ادویه جات طبیعی استفاده کنید و آن ها را به آبمیوه خود اضافه کنید. اگر میخواهید آبمیوه شما شیرینی بیشتری داشته باشد، می توانید شکر، عسل یا هر شیرین کننده طبیعی دیگری را به آن اضافه کنید. اگر مطمئن نیستید چه مقدار شکر باید به آن اضافه کنید می توانید با 2-3 قاشق غذاخوری شروع کنید وآن را تست کنید. دارچین، جوز یا هر ادویه دیگری را که می خواهید امتحان کنید می توانید به آن اضافه کنید.

طرز تهیه آب کرن بری شیرین

طرز تهیه آب کرن بری شیرین

از مخلوط کن استفاده کنید

اگر شما می خواهید یک آبمیوه غلیظ تر، مانند یک اسموتی داشته باشید، می توانید کرن بری ها را همراه با آب کرن بری در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط شان کنید تا یک مایع غلیظ و چسبناک تبدیل شود. سپس با صافی تکه های اضافی این آبمیوه را از آن جدا کنید.

مخلوط آب کرن بری

مخلوط آب کرن بری

صاف کردن آب کرن بری بوسیله آبکش یا صافی

اگر شما مخلوط کن ندارید، یا اگر می خواهید آبمیوه شما رقیق تر باشد، می توانید آب آن را از کرن بری ها جدا کنید. به این صورت که یک آبکش یا صافی را بر روی یک کاسه قرار دهید و سپس مخلوط کرن بری و آب آن را بر روی آن بریزید تا آب کرن بری از آن عبور کند و کرن بری ها در آبکش باقی بمانند.

صاف کردن آب کرن بری

صاف کردن آب کرن بری

خنک کردن آب کرن بری و آماده کردن آن

می توانید آب کرن بری را گرم بنوشید، اما اگر اجازه دهید خنک شود، ممکن است بیشتر برایتان لذتبخش و جذاب باشد. برای یک ساعت یا بیشتر آب را در یخچال قرار دهید و سپس آن را در داخل لیوان بریزید و آماده خوردن کنید.

سرو آب کرن بری

سرو آب کرن بری

ویدیو طرز تهیه آب کرن بری

ما برای شما کلیپی کوتاه از طرز تهیه آب کرن بری آماده کرده ایم که توجه شما را در بالای مطلب به آن جلب می کنیم. در صورتی که نظری در مورد این مطلب دارید می توانید آن را از قسمت نظرات با ما مطرح کنید.

 

برای دیدن مطالب بیشتر در مورد این موضوع به قسمت مطالب مربوط به تغذیه، آب کرن بری و کرن بری در سایت سلامت گو با موضوعات تغذیه، درمان بیماری، زیبایی، تناسب اندام و زندگی سالم و خواص مواد غذایی مراجعه کنید.

اینجانب فرشاد سلیمانی مهندس رشته فناوری اطلاعات، متخصص در زمینه سئو و بهینه سازی وبسایت هستم.

ثبت نظر

گذاشتن باسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب بیشتر در تغذیه

سرخط مطالب

از بین بردن موهای سفید
بیماری های کلیوی

درمان

بیماری های کلیوی: دلایل و علائم

نویسنده 6 مارس, 2018
خواص هندوانه زرد

تغذیه

خواص هندوانه زرد برای سلامتی

نویسنده 5 مارس, 2018
کالری آناناس

تغذیه

کالری آناناس چقدر می باشد؟

نویسنده 4 مارس, 2018
قند موجود در آناناس

تغذیه

قند موجود در آناناس چقدر است؟

نویسنده 3 مارس, 2018
خواص انبه خشک

تغذیه

خواص انبه خشک برای سلامتی

نویسنده 2 مارس, 2018
خواص انبه آفریقایی

تغذیه

خواص انبه آفریقایی برای سلامتی

نویسنده 1 مارس, 2018
خواص برگ تمشک قرمز

تغذیه

خواص برگ تمشک قرمز برای سلامتی

نویسنده 28 فوریه, 2018
خواص بروملین

تغذیه

خواص بروملین برای سلامتی

نویسنده 27 فوریه, 2018
خواص کره کاکائو

تغذیه

خواص کره کاکائو برای سلامتی

نویسنده 26 فوریه, 2018
خواص آنزیم پاپایا

تغذیه

خواص آنزیم پاپایا برای سلامتی

نویسنده 25 فوریه, 2018
خواص برگ پاپایا

تغذیه

خواص برگ پاپایا برای سلامتی

نویسنده 24 فوریه, 2018
خواص فلفل سیاه

تغذیه

خواص فلفل سیاه برای سلامتی

نویسنده 22 فوریه, 2018
خواص روغن پالم

تغذیه

خواص روغن پالم برای سلامتی

نویسنده 21 فوریه, 2018
خواص روغن بادام زمینی

تغذیه

خواص روغن بادام زمینی برای سلامتی

نویسنده 20 فوریه, 2018
خوردن سیب زمینی خام

تغذیه

خوردن سیب زمینی خام و اثرات آن

نویسنده 19 فوریه, 2018
ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست

تغذیه

ویتامین های مفید برای پوست

نویسنده 18 فوریه, 2018
خواص تمپه

تغذیه

خواص تمپه برای سلامتی

نویسنده 17 فوریه, 2018
خواص روغن جعفری

تغذیه

خواص روغن جعفری برای سلامتی

نویسنده 15 فوریه, 2018
خواص چای موز

تغذیه

خواص چای موز برای سلامتی

نویسنده 14 فوریه, 2018
بالا