ارتباط با ما

خواص آب کرن بری برای سلامتی

خواص آب کرن بری

تغذیه

خواص آب کرن بری برای سلامتی

خواص آب کرن بری برای بسیاری از موارد سلامتی بخصوص درمان عفونت دستگاه ادراری مفید است.

خواص آب کرن بری برای سلامتی

خواص آب کرن بری برای بسیاری از موارد سلامتی بخصوص درمان عفونت دستگاه ادراری مفید است. آب کرن بری همچنین برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و تقویت استخوان ها نیز موثر است.

خواص آب کرن بری برای تسکین عفونت های دستگاه ادراری، اختلالات تنفسی، سنگ کلیه، سرطان و بیماری های قلبی بسیار مناسب است. همچنین در جلوگیری از اختلالات معده و دیابت و همچنین بیماری های مربوط به لثه که ناشی از پلاک دندان می باشد، موثر است. “Phytonutrients” یک ماده مفید است که در ترکیبات گیاهی به طور طبیعی یافت می شود و در کرن بری نیز وجود دارد و برای جلوگیری از طیف وسیعی از مشکلات مربوط به سلامت کاربرد دارد.

کرن بری یک میوه همه کاره است و می توان از خواص آن در غذاها و همچنین در محصولات دارویی استفاده کرد. نام لاتین گیاه کرن بری “Vaccinium macrocarpon” است و این میوه یکی از میوه های بومی آمریکای شمالی می باشد. کرن بری از طرفیت آنتی اکسیدانی بسیار زیادی نسبت به سایر سبزیجات و میوه ها مانند بروکلی، اسفناج و سیب برخوردار است. یک فنجان آب کرن بری حاوی ظرفیت آنتی اکسیدانی ۸۹۸۳ می باشد.

ارزش غذایی آب کرن بری

آب کرن بری منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها، ویتامین C و اسید سالیسیلیک است. با داشتن فقط ۴۵ کالری در هر فنجان، آب کرن بری را به خوبی می توان در دستورالعمل های رژیم غذایی قرار داد. آب کرن بری همچنین حاوی ۸۷٫۱۳ گرم آب در هر ۱۰۰ گرم است. این مقدار آب کرن بری می تواند انرژی، پروتئین و کربوهیدرات ها را برای بدن فراهم کند. از لحاظ مواد معدنی، حاوی کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، سدیم، پتاسیم و روی است. همچنین حاوی ویتامین هایی مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B6، ویتامین E و ویتامین K است .کرن بری عضو خانواده “Ericaceae” می باشد و بومی شمال امریکا است.

خواص آب کرن بری برای سلامت

آب کرن بری در طی سال های طولانی برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. در ادامه خواص این آبمیوه بسیار مفید را مورد بررسی قرار می دهیم.

خواص آب کرن بری برای درمان عفونت های دستگاه ادراری (UTI)

عفونت های دستگاه ادراری به وجود برخی از میکرو ارگانیسم های خاص در ادرار ارتباط دارد که سطوح نرمال را بالا می برند. این عفونت ها می توانند در مثانه ایجاد شوند و باعث ایجاد کیست در کلیه شوند که باعث جرم بستن کلیه می شود یا در مورد پروستات منجر به پروستاتیت باکتریایی می شود. مطالعات نشان می دهند که آب کرن بری حاوی پروانتوسیانیدین هایی است که دارای خواص ضد چسبندگی هستند که مانع از اتصال باکتری ها به سلول ها بر روی دیواره های مثانه می شود. این ترکیبات باعث جلوگیری از افزایش باکتریها و دفع ادرار از بدن می شوند.

تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن آب کرن بری به طور مرتب می تواند به جلوگیری از عفونت های دستگاه ادراری در زنان میانسال و باردار کمک کند. مصرف منظم آب کرن بری همچنین برای بیمارانی که تحت درمان های دیگری برای مقابله با این بیماری در بیمارستان ها هستند و همچنین برای مقابله با بیماری های دستگاه ادراری مفید است. مصرف آب کرن بری همچنین در کاهش خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری در زنانی که تحت عمل جراحی مختص زنان قرار گرفته اند مفید است. این مطالعه همچنین نشان می دهد که آب کرن بری حتی ممکن است در جلوگیری از عفونت مجاری ادراری در اطفال نیز کمک کند. با این حال، آب کرن بری در درمان عفونتهای دستگاه ادراری، هنگامی که شما دچار عفونت شده اید کاربردی ندارد و تنها یک عامل پیشگیرانه در مقابل عفونت های دستگاه ادارای محسوب می شود.

آب کرن بری دارای خواص ضد تومور است

خواص ضد تومور که توسط آب کرن بری ارائه می شود، به وجود ترکیبات پلی فنیک در این میوه مربوط می شود. مطالعات نشان می دهند که مصرف منظم آب کرن بری مانع از توسعه و گسترش سرطان ریه، سینه، روده بزرگ، پروستات و سایر تومورهای سرطانی می شود. آب کرن بری حاوی میزان بالایی از اسید سالیسیلیک است که می تواند به کاهش تورم، جلوگیری از لخته شدن خون و از بین بردن تومور کمک کند.

خواص آب کرن بری در بهبود سلامت قلب و عروق

آب کرن بری می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. فلاونوئیدهای موجود در آب کرن بری دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند و ممکن است خطر ابتلا به آترواسکلروز را کاهش دهند. آترواسکلروز یک نوع بیماری است که سرخرگ ها به دلیل تجمع چربی، کلسیم و کلسترول موجود در خون تنگ می کند. این امر مانع از گردش مناسب خون و اکسیژن رسانی به قسمت های مختلف بدن می شود و ممکن است منجر به نتایج بالقوه کشنده مانند حملات قلبی و سکته قلبی شود. این ترکیبات برای به تاخیر انداختن و سرکوب اکسیداسیون لیپوپروتئین با چگالی کم و تحریک پلاکت خون سودمند هستند.

خواص آب کرن بری در جلوگیری از پوسیدگی دندان

با توجه به مطالعات انجام شده، آب کرن بری مانع از ایجاد حفره در دندان ها می شود. پرونتوسیانیدین یک ترکیب شیمیایی موجود در کرن بری می باشد که از چسبیدن باکتری های مضر به دندان ها جلوگیری می کند. این اجزاء مانع تولید اسید و جلوگیری از رشد پلاک می شوند و دندان ها را از بیماری های پریودنتال محافظت می کنند. مراقبت از دندان ها و بهداشت دهانی خوب، همراه با مصرف آب کرن بری، مکانیسم های بیماری زای مربوط به پوسیدگی دندان را از بین می برد و به طور کلی برای سلامت دندان بسیار مفید است. در عین حال، مراقب محتوای قند و اسیدیته برخی از آبمیوه های کرن بری موجود در بازار باشید و به یاد داشته باشید که آبمیوه طبیعی همیشه بهتر است.

خواص آب کرن بری برای جلوگیری از عفونت های تنفسی

طبق مطالعات انجام شده، آب آب کرن بری مانع از ابتلا به هموفیلوس آنفولانزا می شود، که یک علت شایع بیماری های گوش و عفونت های تنفسی در کودکان است. ساختار ترکیبات موجود در آب کرن بری مانع از ایجاد باکتری موی سر می شود، همچنین همین ساختار مانع از چسبیدن باکتری به سطح پوست می شود.

خواص آب کرن بری در جلوگیری از سرطان

کرن بری شامل پروآنتیسیانیدین است که مانع رشد سلول های سرطانی مختلف می شود. مطالعات نشان داده اند که رژیم های غذایی غنی از فلاونوئیدها نقش اساسی در کاهش خطر ابتلا به سرطان و مرگ و میر ناشی از سرطان بازی می کنند. آب کرن بری حاوی اجزای ضد سرطانزا است که با رشد سلولهای سرطانی مقابله می کنند، بخصوص سرطان روده و پروستات. با توجه به مطالعات انجام شده، پروانتوسیانیدین ها می توانند از رشد تومورهای کوچک در رگ های خونی جلوگیری کنند. مصرف منظم آب کرن بری مانع از رشد سریع تومورها می شود. مواد شیمیایی موجود در کرن بری همچنین باعث جلوگیری از افزایش سلول های سرطان سینه می شود.

خواص آب کرن بری در تقویت استخوان ها و دندان ها

اگر چه آب کرن بری یک منبع طبیعی از کلسیم است، اما بسیاری از شرکت های تولیدکننده این آبمیوه کلسیم بیشتری به آب کرن بری اضافه می کنند. طبیعی یا غیر طبیعی، کلسیم خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد.

خواص آب کرن بری برای درمان سرماخوردگی

آب کرن بری تازه در مبارزه با عفونت موثر است. از آن برای درمان گلودرد و سرماخوردگی استفاده می شود.

خواص آب کرن بری در درمان چاقی

آب کرن بری منبعی غنی از اسیدهای ارگانیک است که اثر مهارکنندگی خوبی بر روی رسوبات چربی بدن دارد. بنابراین، برای افرادی که مایل به کاهش وزن هستند، مناسب است.

خواص آب کرن بری در جلوگیری از سنگ کلیه

مقدار بالای اجزای اسیدی موجود در آب کرن بری مانع از تشکیل سنگ کلیه می شود.

خواص آب کرن بری در جلوگیری از بیماری اسکاروی

کمبود ویتامین C در یک فرد می تواند منجر به بیماری اسکاروی شود. آب کرن بری می تواند سطح بالایی از ویتامین C را برای بدن فراهم کند، که بدن برای ساخت کلاژن  به آن نیاز دارد و عامل اصلی عملکرد سالم بافت ها می باشد.

خواص آب کرن بری در درمان التهاب ریه

ثابت شده است که اثرات ضد التهابی آب کرن بری پ در برابر التهاب ناشی از ویروس آنفلوانزا در ریه ها موثر است. ماده ای که به نام ماده غیردیسیالیزه یا NDM موجود در کرن بری شناخته می شود، باعث جلوگیری از چسبیدن ویروس آنفلولانزا به سلول ها و به همین ترتیب جلوگیری از عفونت آنفلوانزا می شود.

پیشنهاد می کنیم آب کرن بری را بصورت طبیعی و در خانه تهیه نمایید تا نهایت استفاد را از خواص آن ببرید. اگر مطلبی در مورد این آبمیوه دوست داشتنی و پرخاصیت دارید آن را از طریق قسمت نظرات با ما به اشتراک بگذارید.

اینجانب فرشاد سلیمانی مهندس رشته فناوری اطلاعات، متخصص در زمینه سئو و بهینه سازی وبسایت هستم.

ثبت نظر

گذاشتن باسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب بیشتر در تغذیه

سرخط مطالب

خواص فلفل سیاه

تغذیه

خواص فلفل سیاه برای سلامتی

نویسنده ۳ اسفند, ۱۳۹۶
خواص روغن پالم

تغذیه

خواص روغن پالم برای سلامتی

نویسنده ۲ اسفند, ۱۳۹۶
خواص روغن بادام زمینی

تغذیه

خواص روغن بادام زمینی برای سلامتی

نویسنده ۱ اسفند, ۱۳۹۶
خوردن سیب زمینی خام

تغذیه

خوردن سیب زمینی خام و اثرات آن

نویسنده ۳۰ بهمن, ۱۳۹۶
ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست

تغذیه

ویتامین های مفید برای پوست

نویسنده ۲۹ بهمن, ۱۳۹۶
بالا