ارتباط با ما

خواص کره کاکائو برای سلامتی

خواص کره کاکائو

تغذیه

خواص کره کاکائو برای سلامتی

خواص کره کاکائو برای سلامتی شامل مراقبت از پوست و مو و تقویت ایمنی بدن است.

خواص کره کاکائو برای سلامتی

خواص کره کاکائو برای سلامتی شامل مراقبت از پوست و مو و تقویت ایمنی بدن است. همچنین باعث جلوگیری از بروز نشانه های پیری و کاهش التهاب می شود.

کره کاکائو چیست؟

کره کاکائو نوعی چربی گیاهی است که از دانه کاکائو استخراج می شود. نام دیگر کره کاکائو روغن Theobroma است و یک عنصر محبوب در سراسر جهان محسوب می شود. این عنصر کاربردهای مختلفی، از جمله در لوازم آرایشی، شکلات، پماد ها و بعضی داروها دارد، اما شما ممکن است از آن ها اطلاع نداشته باشید.

با توجه به عطر و طعم قوی دانه کاکائو، کره کاکائو دارای طعم و بوی بسیار مشابه به آن است. این کره خوراکی است اما کالری بسیار بالایی دارد، بنابراین با وجود مزایای آن برای سلامتی، باید آگاه باشید که اگر مقدار زیادی از آن را مصرف کنید می تواند چاقی را به همراه داشته باشد.

یکی از مهمترین ویژگی های کره کاکائو، پایداری بالای آن نسبت به سایر چربی ها است. این جنبه منحصر به فرد آن عمر مفیدش را بسیار بالا می برد و 2 تا 5 سال ماندگاری دارد، که حتی آنتی اکسیدان های موجود در کره کاکائو این زمان را بهبود بخشیده است، در نتیجه احتمال ترشیدگی و فاسد شدن روغن را کاهش می دهد. شما می توانید آن را در بسیاری از فرم ها پیدا کنید، اما هنوز هم بیشتر در شکلات مصرف می شود. این کره در دمای اتاق دارای ثبات مناسبی است، اما نقطه ذوب نسبتا کم نیز باعث می شود روغن پایه ای ایده آلی برای شیاف و سایر کرم های دارویی باشد. بیایید نگاهی دقیقتر به برخی از خواص کره کاکائو برای سلامت داشته باشیم.

خواص کره کاکائو

کره کاکائو به درمان بسیاری از مشکلات سلامت مانند ریزش مو، تحریک پوست و علائم پیری کمک می کند. بیایید جزئیات این خواص را مورد بحث قرار دهیم.

جلوگیری از پیری

یکی از دلایل اینکه کره کاکائو بسیار ارزشمند است غلظت بالای آن در ترکیبات آنتی اکسیدانی، از جمله اسید اولئیک، اسید پالمیتیک و اسید استریک است. اگر چه این عناصر از لحاظ فنی، اسیدهای چرب هستند، اما برای بدن مفید هستند و به خنثی سازی رادیکال های آزاد در سراسر بدن، به ویژه در پوست کمک می کنند. با کاهش استرس اکسیداتیو، کره کاکائو می تواند به کاهش علائم پیری، از جمله چین و چروک و نشانه های مرتبط با افزایش سن کمک کند.

کاهش اثرات زخمها بر روی پوست

تحقیقات همچنین نشان می دهد که  کره کاکائو برای کاهش ظاهر زخم بر روی پوست و کمک به افزایش سلامت کلی پوست موثر است.

مراقبت از مو

کره کاکائو علاوه بر داشتن عطر و طعم خوشمزه، می تواند موهای شما را نیز تقویت کند و به بهبود کلی ظاهر و تقویت آن ها کمک کند.

ضد شوره سر

کره کاکائو همچنین به کاهش شیوع شوره سر و تقویت فولیکول های سالم مو کمک می کند و باعث کاهش ریزش مو و جلوگیری از بروز طاسی در مردان می شود.

مراقبت از پوست

ویژگی های آنتی اکسیدانی کره کاکائو مطمئنا از بدن در برابر نشانه های پیری مراقبت می کنند، اما کره کاکائو پوست را در برابر عوامل خارجی نیز محافظت می کند. آنتی اکسیدان ها و مولکول های آلی مفید موجود در آن، پوست را از آسیب های محیطی، داخلی و خارجی که می توانند باعث تحریک و یا آسیب به پوست شوند محافظت می کنند.

کاهش التهاب

ترکیب غنی از اسید های چرب و آنتی اکسیدان های موجود در کره کاکائو آن را انتخابی ایده آل برای افرادی می کند که می خواهند التهاب پوست خود را کاهش دهند. اگر شما کره کاکائو را برای درمان پسوریازیس، اگزما، جوش و یا انواع مختلف التهاب روی بدن استفاده می کنید، می توانید علاوه بر تسکین آن ها، عطر خوشی را احساس کنید. این امر همچنین می تواند از طریق مصرف کره کاکائو به شکل شکلات حاصل شود، که اکثر مردم برای دسترسی به خواص کره کاکائو این روش را انتخاب می کنند.

علیرغم تاثیر منفی ای که چربی بیش از حد می تواند بر سیستم قلبی عروقی داشته باشد، تحقیقات اولیه نشان دهنده بهبود وضعیت التهابی در قلب است که با مصرف مقادیر متوسط ​​کره کاکائو حاصل می شود.

مضرات کره کاکائو

همانطور که قبلا ذکر شد، حتی اگر کره کاکائو دارای خواص بسیاری باشد، باز هم چربی و کالری آن زیاد است. بنابراین، هنگام قرار دادن آن در رژیم غذایی یا تلاش برای کاهش مصرف کالری خود، احتیاط کنید. سایر روغن های گیاهی نیز می توانند خواص کره کاکائو را بدون خطر افزایش وزن، جذب بدن کنند.

 

برای دیدن مطالب بیشتر در مورد این موضوع به قسمت مطالب مربوط به تغذیه و کره کاکائو در سایت سلامت گو با موضوعات تغذیه، درمان بیماری، زیبایی، تناسب اندام و زندگی سالم و خواص مواد غذایی مراجعه کنید.

اینجانب فرشاد سلیمانی مهندس رشته فناوری اطلاعات، متخصص در زمینه سئو و بهینه سازی وبسایت هستم.

ثبت نظر

گذاشتن باسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب بیشتر در تغذیه

سرخط مطالب

از بین بردن موهای سفید
بیماری های کلیوی

درمان

بیماری های کلیوی: دلایل و علائم

نویسنده 6 مارس, 2018
خواص هندوانه زرد

تغذیه

خواص هندوانه زرد برای سلامتی

نویسنده 5 مارس, 2018
کالری آناناس

تغذیه

کالری آناناس چقدر می باشد؟

نویسنده 4 مارس, 2018
قند موجود در آناناس

تغذیه

قند موجود در آناناس چقدر است؟

نویسنده 3 مارس, 2018
خواص انبه خشک

تغذیه

خواص انبه خشک برای سلامتی

نویسنده 2 مارس, 2018
خواص انبه آفریقایی

تغذیه

خواص انبه آفریقایی برای سلامتی

نویسنده 1 مارس, 2018
خواص برگ تمشک قرمز

تغذیه

خواص برگ تمشک قرمز برای سلامتی

نویسنده 28 فوریه, 2018
خواص بروملین

تغذیه

خواص بروملین برای سلامتی

نویسنده 27 فوریه, 2018
خواص کره کاکائو

تغذیه

خواص کره کاکائو برای سلامتی

نویسنده 26 فوریه, 2018
خواص آنزیم پاپایا

تغذیه

خواص آنزیم پاپایا برای سلامتی

نویسنده 25 فوریه, 2018
خواص برگ پاپایا

تغذیه

خواص برگ پاپایا برای سلامتی

نویسنده 24 فوریه, 2018
خواص فلفل سیاه

تغذیه

خواص فلفل سیاه برای سلامتی

نویسنده 22 فوریه, 2018
خواص روغن پالم

تغذیه

خواص روغن پالم برای سلامتی

نویسنده 21 فوریه, 2018
خواص روغن بادام زمینی

تغذیه

خواص روغن بادام زمینی برای سلامتی

نویسنده 20 فوریه, 2018
خوردن سیب زمینی خام

تغذیه

خوردن سیب زمینی خام و اثرات آن

نویسنده 19 فوریه, 2018
ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست

تغذیه

ویتامین های مفید برای پوست

نویسنده 18 فوریه, 2018
خواص تمپه

تغذیه

خواص تمپه برای سلامتی

نویسنده 17 فوریه, 2018
خواص روغن جعفری

تغذیه

خواص روغن جعفری برای سلامتی

نویسنده 15 فوریه, 2018
خواص چای موز

تغذیه

خواص چای موز برای سلامتی

نویسنده 14 فوریه, 2018
بالا