ارتباط با ما

خواص میخک برای سلامتی بدن

خواص میخک

تغذیه

خواص میخک برای سلامتی بدن

خواص میخک برای آرام کردن درد دندان و درمان سردرد بسیار موثر است.

خواص میخک برای آرام کردن درد دندان و درمان سردرد بسیار موثر است. میخک همچنین سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و از بوی بد دهان جلوگیری می کند.

میخک خواص بسیاری را برای سلامتی به ارمغان می آورد که برخی از آنها عبارتند از کمک به هضم غذا، مبارزه با سرطان، محافظت از کبد، تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل دیابت، حفظ کیفیت استخوان و همچنین حاوی خواص ضدعفونی کنندگی و ضد میکروبی می باشد و به مبارزه با بیماری های دهان و سردرد می پردازد، بعلاوه این گیاه دارای خواص دارویی تقویت قوای جنسی می باشد.

میخک چیست؟

میخک یکی از ادویه جات بومی در کشورهای آسیایی مانند اندونزی، هند، پاکستان و حتی مناطق آفریقای شرقی است. این ادویه بومی جزایر مالکو در اندونزی است. این ادویه یک عامل طعم دهنده محبوب است که به شیوه های گوناگون در سراسر جهان، به ویژه در آسیا استفاده می شود. میخک در بسیاری از غذاهای آسیایی از عناصر اصلی آشپزی بحساب می آید.

میخک، درست مثل بسیاری از ادویه جات دیگر که در آسیا تولید می شوند، دارای تاریخچه خوبی می باشد. در طول قرن های 13 و 14، میخک ها از طریق اندونزی به چین، هند، ایران، آفریقا و اروپا منتقل شدند. در طول این زمان، میخک دارای قیمت بسیار بالایی بود، در نتیجه جنگ برای انحصار بر تولید و توزیع گل میخک آغاز شد. جنگ های زیادی برای کنترل جزایر مالکو در طول دوره های قرون وسطی و مدرن صورت گرفت. هلند پیروز شد و جزایر مالوکی را برای مدت بسیار طولانی تحتت کنترل خود داشت. امروزه گل میخک یک محصول تجاری بسیار مهم در سراسر جهان است.

ارزش غذایی میخک

با توجه به آمار مراجع استاندارد در هر 100 گرم میخک 65 گرم کربوهیدرات، 6 گرم پروتئین، 13 گرم چربی کلی، 2 گرم قند، 274 کیلو کالری انرژی و 33 گرم از فیبرهای غذایی وجود دارد. مواد معدنی موجود در میخک شامل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی است. همچنین ویتامین های موجود در آن شامل ویتامین C، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، ویتامین B6، ویتامین B12، ویتامین A، ویتامین E، ویتامین D و ویتامین K می باشد.

خواص میخک برای سلامتی

استفاده از میخک برای دندان درد

میخک ها از درد دندان جلوگیری می کنند و آن را تسکین می دهند و این یکی از دلایل اصلی این امر است که شما نام میخک را به عنوان یک عنصر اصلی بر روی 99٪ خمیر دندان ها می بینید.

درمان تهوع و استفراغ

میخک و روغن میخک با هم می توانند تهوع را تسکین دهند.

درمان سرفه و بوی بد دهان

سرفه و بوی بد دهان را می توان با مصرف میخک ها درمان کرد. این مشکلات بسیار رایج هستند و تقریبا اکثر ما با آن ها مواجه هستیم و می توان این آنها را با مصرف روزانه میخک برطرف کنیم. شما می توانید این کار را با اضافه کردن آن به ظروف غذای خود و همچنین مصرف آن به عنوان نوشیدنی در هر زمان از روز انجام دهید.

کاربرد میخک بعنوان یک طعم دهنده

میخک را می توان به عنوان چاشنی در بسیاری از غذاها، نوشیدنی ها و دسرها می توان به آسانی استفاده کرد. این امر کمک می کند تا عطر و طعم قوی تری برای غذا فراهم شود.

برطرف کردن سینوزیت

از خواص دیگر میخک می توان به غلبه بر سینوزیت نام برد. این کار را می توان با گرفتن پودر میخک در جلو بینی و استنشاق آن انجام داد. این عمل باید با یک مقدار کافی از پودر میخک انجام شود.

درمان بیماری صبحگاهی

این گیاه یک درمان خوب برای درمان بیماری صبح است. حدود ده دانه میخک را بردارید، با تمبر هندی و شیره خرما ترکیب کنید و سپس آن را بخوبی با آب مخلوط کنید. این محلول را دوبار در روز به عنوان یک درمان موثر برای بیماری های صبحگاهی بخورید.

از بین بردن نفخ شکم

میخک را با آب مخلوط کنید و برای تهیه چای از آن استفاده کنید تا نفخ شکم را از بین ببرید.

درمان سرماخوردگی

سرماخوردگی را می توان به طور موثر با نوشیدن یک مخلوط ولرم از ده قطره روغن میخک و عسل درمان کرد. برای اثرگذاری بیشتر دو یا سه بار در روز آن را بخورید.

تقویت قوای جنسی

میخک همچنین دارای خواص تقویت کننده قوای جنسی می باشد و عطر آن، خستگی و احساس کوفتگی را از بین می برد.

از بین بردن استرس

میخک احساسات را آرام می کند و استرس را در بدن کاهش می دهد. برای ساخت چای طعم دار و خوشمزه، میخک را با ریحان، نعناع و هل مخلوط کنید. می توانید برای تاثیر بیشتر آن را با عسل مخلوط کنید تا از استرس در امان باشید.

میخک نه تنها خواص زیادی برای سلامتی کلی بدن دارد، بلکه از خواص زیادی برای پوست نیز برخوردار است.

خواص میخک برای پوست

روغن میخک بصورت طبیعی بسیار قوی است و باید با دقت مورد استفاده قرار گیرد. باید قبل از مصرف آن را تا 1 درصد رقیق کنید، زیرا استفاده مستقیم از آن بر روی پوست بدون رقیق کردنش می تواند پوست را سوزانده یا بر آن تأثیر منفی بگذارد. روغن میخک توسط پزشکان گیاهی و آرایشگران برای درمان بیماری های پوستی استفاده می شود.

خواص میخک برای سلامت مو

جلوگیری از ریزش مو

برای جلوگیری از ریزش مو می توان از میخک یا روغن میخک استفاده کرد. همچنین می توانید به منظور ضخیم کردن موهایتان از میخک استفاده کنید.

بنابراین، آیا شما هم با ما هم عقیده هستید که میخک ها بسیار مفید هستند؟ در واقع، آنها عالی هستند، آیا اینطور نیست؟ اگر این مطلب به بهبود سلامتی شما کمک کرده است لطفا ما را از طریق قسمت نظرات با خبر نمایید.

 

برای دیدن مطالب بیشتر در مورد این موضوع به قسمت مطالب مربوط به تغذیه و میخک در سایت سلامت گو با موضوعات تغذیه، درمان بیماری، زیبایی، تناسب اندام و زندگی سالم و خواص مواد غذایی مراجعه کنید.

اینجانب فرشاد سلیمانی مهندس رشته فناوری اطلاعات، متخصص در زمینه سئو و بهینه سازی وبسایت هستم.

ثبت نظر

گذاشتن باسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

مطالب بیشتر در تغذیه

سرخط مطالب

درمان ریزش مو با قرص اکوفن

درمان

درمان ریزش مو با قرص اکوفن

نویسنده 21 ژوئن, 2018
چه ویتامینی برای ریزش مو خوب است

تغذیه

چه ویتامینی برای ریزش مو خوب است؟

نویسنده 20 ژوئن, 2018
قرص فیناستراید برای ریزش مو

درمان

مصرف قرص فیناستراید برای ریزش مو

نویسنده 19 ژوئن, 2018
هزینه عمل اسلیو معده

درمان

هزینه عمل اسلیو معده چقدر است؟

نویسنده 18 ژوئن, 2018
تاثیر قرص لووتیروکسین بر ریزش مو
چگونه روغن خراطین اصل را بشناسیم

زیبایی

چگونه روغن خراطین اصل را بشناسیم

نویسنده 15 ژوئن, 2018
عنبر نسارا برای چسبندگی رحم
شنبلیله برای چسبندگی رحم
روغن چریش برای مو

زیبایی

خواص روغن چریش برای مو

نویسنده 27 می, 2018
روغن زیتون برای مو

زیبایی

5 خاصیت روغن زیتون برای مو

نویسنده 26 می, 2018
آب لیمو برای رشد مو
استفاده از روغن کرچک برای مو
روغن سیاه دانه برای مو
روغن شترمرغ برای مو
دلایل رایج ریزش مو

زیبایی

دلایل رایج ریزش مو

نویسنده 22 می, 2018
از بین بردن موهای سفید
بیماری های کلیوی

درمان

بیماری های کلیوی: دلایل و علائم

نویسنده 6 مارس, 2018
خواص هندوانه زرد

تغذیه

خواص هندوانه زرد برای سلامتی

نویسنده 5 مارس, 2018
کالری آناناس

تغذیه

کالری آناناس چقدر می باشد؟

نویسنده 4 مارس, 2018
قند موجود در آناناس

تغذیه

قند موجود در آناناس چقدر است؟

نویسنده 3 مارس, 2018
بالا