ارتباط با ما

خواص ضد پیری چای سبز

چای سبز

زندگی سالم

خواص ضد پیری چای سبز

خواص ضد پیری چای سبز که باعث جوان ماندن افراد می شود یکی از معروفترین خواص این ماده غذایی مفید است

خواص ضد پیری چای سبز

خواص ضد پیری چای سبز که باعث جوان ماندن افراد می شود یکی از معروفترین خواص این ماده غذایی مفید است که در میان خواص دیگر مواد غذایی شاید کم نظیر باشد.

تا کنون فکر کرده اید که آیا واقعا برخی از مواد مغذی در طبیعت وجود دارد که واقعا می تواند روند پیری شما را تغییر دهند و به عقب بیندازند؟ آیا نشانه های پیری شما را دچار نگرانی کرده است و دلتان می خواهد به سال های جوانی خود بازگردید. شما همه چیز را در خانه جستجو می کنید تا با استفاده از آنها خطوط چین و چروک خود را پنهان کنید. اما شما هرگز کاملا متوجه نمی شوید که وسایل و محصولاتی که برای جلوگیری از روند بالا رفتن سنتان استفاده کرده اید فقط باعث می شود تا شما آثار پیری را از چهره خود به صورت موقت و با استفاده از مواد شیمیایی مضر پنهان کنید.

حتما می پرسید پس چه کاری می توان انجام داد؟ آیا ما همیشه می توانیم با پیری مقابله کنیم و چهره جوان خود را حفظ کنیم؟ هیچ درمانی برای این مورد وجود دارد؟ خوب، یکی از مواردی که برای این مسئله وجود دارد چای سبز است.

آیا می خواهید درباره پیری بیشتر بدانید و اینکه چای سبز چطور می تواند روند آن را کاهش دهد. در اینجا شما هر چیزی که باید در مورد چای سبز و خواص ضد پیری آن بدانید می توانید مطالعه کنید.

چرا ژاپنی ها طول عمر بالایی دارند؟

ژاپنی ها به مردمی شناخته شده هستند که طولانی ترین میزان عمر در دنیا را دارا هستند، و بیشترین درصد افراد هشت ساله را دارند که بسیاری از آنها حتی ۱ قرن را برای زندگی تجربه می کنند. گفته می شد که این اتفاق تصادفی نیست، تا اینکه فهمیدند ژاپنی ها بالاترین میزان مصرف چای سبز در جهان را دارند.

چگونه پیری اتفاق می افتد؟

با توجه به نظریه های رادیکال آزاد، پیری به عنوان یک نتیجه از واکنش های شیمیایی در سلول ها رخ می دهد. به عنوان بخشی از این واکنش ها، توکسین ها، یعنی رادیکال های آزاد تولید می شوند. این به این دلیل است که فرد به سنی می رسد که این مولکول های رادیکال از رسیدن اکسیژن به سلول های سالم جلوگیری می کنند و با کاهش سطح کلاژن موجب تخریب سلول های سالم می شوند. چای سبز نقش حیاتی را در حفظ الاستیک و درخشندگی پوست ایفا می کند.

هرچه تعداد این رادیکال های آزاد مضر بیشتر باشد، شخص مسن تر به نظر می رسد. این نرخ رشد همچنین نتیجه می گیرد که فرد تا چه سنی عمر می کند و همچنین چه زمانی می میرد. تعداد رادیکال های آزاد نیز به علت بوجود آمدن سموم مختلف، از قبیل اشعه های UV، رژیم غذایی ضعیف، مصرف دخانیات، الکل، مواد مخدر و انتخاب های نادرست شیوه زندگی، بیشتر می شود.

خواص چای سبز برای جوان ماندن

خواص ضد پیری چای سبز در جلوگیری از پیری سلولی

یک مطالعه چینی نشان می دهد که مردانی، که چای سبز مصرف می کنند، سلول هایشان با سرعت بسیار پایین تر از مردانی که چای سبز مصرف نمی کردند، پیر می شود. محققان بر این باورند که آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز دلیل این پدیده هستند.

خواص ضد پیری چای سبز در حفاظت از زانوها

چای سبز حاوی فلاونوئیدهای قدرتمند است که به داشتن زانوهایی سالم و جوان کمک می کند. این فلاونوئیدها همچنین باعث کاهش تخریب غضروف و کلاژن در مفصل آرتریت می شوند. این گیاه مفید کمک می کند تا از هر دو بیماری آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت جلوگیری شود.

خواص ضد پیری چای سبز در سلامت پوست

چای سبز، که یک مرطوب کننده عالی دارای آنتی اکسیدان است، می تواند پوست شما را پاکسازی کند و درخشاتر جلوه دهد. برای اینکار یک پنبه گلوله شده را به چای سبز باقی مانده در فنجان خود بمالید و روی پوست خود بمالید.

چه کاری می توان برای کند کردن روند پیری انجام داد؟

چای سبز دارای بالاترین مقدار غلظت کاتچین ها و پلی فنل ها می باشد. به عبارت ساده، آنها هیچ چیز جز آنتی اکسیدان ها نیستند که به نابودی رادیکال های آزاد کمک می کنند و باعث حفظ جوانی در افراد شوند.

چای سبز حاوی مقادیر زیادی از پروانتوساییدین ها (بعضی از آنتی اکسیدان های قوی تر) است و از این رو اثبات شده است که در صورت مصرف داخلی، روند پیری زودرس را کند می کند. چای سبزی که بر روی پوست هم مالیده و اعمال می شود عملکردی مشابه دارد که هنوز ثابت نشده است. اما اعتقاد بر این است که مصرف آن بصورت خارجی و بر روی پوست هم باعث جوان ماندن می شود.

بنابراین، کاهش تعداد رادیکال ها، در نهایت باعث کند شدن روند پیری می شود. حالا که شما می دانید واژه “ضد پیری” و “آنتی اکسیدان ها” کاملا به یکدیگر وابسته هستند و برای بدست آوردن جوانی نیاز به مصرف آنتی اکسیدان ها دارید، نوشیدن یک تا دو لیوان چای سبز در طول روز را از دست ندهید. بهترین چیزی که در مورد چای سبز وجود دارد این است که به طور همزمان هم شما را چند سال جوانتر می کند و در همان حال به طول عمر شما اضافه می کند.

آیا تا به حال از چای سبز بدلیل خواص ضد پیری استفاده کرده اید؟ آیا شما از خواص ضد پیری چای سبز آگاه هستید؟ در بخش نظرات دیدگاه هایتان را با ما به اشتراک بگذارید.

اینجانب فرشاد سلیمانی مهندس رشته فناوری اطلاعات، متخصص در زمینه سئو و بهینه سازی وبسایت هستم.

ثبت نظر

گذاشتن باسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب بیشتر در زندگی سالم

سرخط مطالب

خواص فلفل سیاه

تغذیه

خواص فلفل سیاه برای سلامتی

نویسنده ۳ اسفند, ۱۳۹۶
خواص روغن پالم

تغذیه

خواص روغن پالم برای سلامتی

نویسنده ۲ اسفند, ۱۳۹۶
خواص روغن بادام زمینی

تغذیه

خواص روغن بادام زمینی برای سلامتی

نویسنده ۱ اسفند, ۱۳۹۶
خوردن سیب زمینی خام

تغذیه

خوردن سیب زمینی خام و اثرات آن

نویسنده ۳۰ بهمن, ۱۳۹۶
ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست

تغذیه

ویتامین های مفید برای پوست

نویسنده ۲۹ بهمن, ۱۳۹۶
بالا