ارتباط با ما

خواص ضد پیری چای سبز

خواص ضد پیری چای سبز

تغذیه

خواص ضد پیری چای سبز

خواص ضد پیری چای سبز که باعث جوان ماندن افراد می شود یکی از معروفترین خواص این ماده غذایی مفید است

خواص ضد پیری چای سبز

خواص ضد پیری چای سبز که باعث جوان ماندن افراد می شود یکی از معروفترین خواص این ماده غذایی مفید است که در میان خواص دیگر مواد غذایی شاید کم نظیر باشد.

تا کنون فکر کرده اید که آیا واقعا برخی از مواد مغذی در طبیعت وجود دارد که واقعا می تواند روند پیری شما را تغییر دهند و به عقب بیندازند؟ آیا نشانه های پیری شما را دچار نگرانی کرده است و دلتان می خواهد به سال های جوانی خود بازگردید. شما همه چیز را در خانه جستجو می کنید تا با استفاده از آنها خطوط چین و چروک خود را پنهان کنید. اما شما هرگز کاملا متوجه نمی شوید که وسایل و محصولاتی که برای جلوگیری از روند بالا رفتن سنتان استفاده کرده اید فقط باعث می شود تا شما آثار پیری را از چهره خود به صورت موقت و با استفاده از مواد شیمیایی مضر پنهان کنید.

حتما می پرسید پس چه کاری می توان انجام داد؟ آیا ما همیشه می توانیم با پیری مقابله کنیم و چهره جوان خود را حفظ کنیم؟ هیچ درمانی برای این مورد وجود دارد؟ خوب، یکی از مواردی که برای این مسئله وجود دارد چای سبز است.

آیا می خواهید درباره پیری بیشتر بدانید و اینکه چای سبز چطور می تواند روند آن را کاهش دهد. در اینجا شما هر چیزی که باید در مورد چای سبز و خواص ضد پیری آن بدانید می توانید مطالعه کنید.

چرا ژاپنی ها طول عمر بالایی دارند؟

ژاپنی ها به مردمی شناخته شده هستند که طولانی ترین میزان عمر در دنیا را دارا هستند، و بیشترین درصد افراد هشت ساله را دارند که بسیاری از آنها حتی 1 قرن را برای زندگی تجربه می کنند. گفته می شد که این اتفاق تصادفی نیست، تا اینکه فهمیدند ژاپنی ها بالاترین میزان مصرف چای سبز در جهان را دارند.

چگونه پیری اتفاق می افتد؟

با توجه به نظریه های رادیکال آزاد، پیری به عنوان یک نتیجه از واکنش های شیمیایی در سلول ها رخ می دهد. به عنوان بخشی از این واکنش ها، توکسین ها، یعنی رادیکال های آزاد تولید می شوند. این به این دلیل است که فرد به سنی می رسد که این مولکول های رادیکال از رسیدن اکسیژن به سلول های سالم جلوگیری می کنند و با کاهش سطح کلاژن موجب تخریب سلول های سالم می شوند. چای سبز نقش حیاتی را در حفظ الاستیک و درخشندگی پوست ایفا می کند.

هرچه تعداد این رادیکال های آزاد مضر بیشتر باشد، شخص مسن تر به نظر می رسد. این نرخ رشد همچنین نتیجه می گیرد که فرد تا چه سنی عمر می کند و همچنین چه زمانی می میرد. تعداد رادیکال های آزاد نیز به علت بوجود آمدن سموم مختلف، از قبیل اشعه های UV، رژیم غذایی ضعیف، مصرف دخانیات، الکل، مواد مخدر و انتخاب های نادرست شیوه زندگی، بیشتر می شود.

خواص چای سبز برای جوان ماندن

جلوگیری از پیری سلولی

یک مطالعه چینی نشان می دهد که مردانی، که چای سبز مصرف می کنند، سلول هایشان با سرعت بسیار پایین تر از مردانی که چای سبز مصرف نمی کردند، پیر می شود. محققان بر این باورند که آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز دلیل این پدیده هستند.

محافظت از زانوها

چای سبز حاوی فلاونوئیدهای قدرتمند است که به داشتن زانوهایی سالم و جوان کمک می کند. این فلاونوئیدها همچنین باعث کاهش تخریب غضروف و کلاژن در مفصل آرتریت می شوند. این گیاه مفید کمک می کند تا از هر دو بیماری آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت جلوگیری شود.

حفظ سلامت پوست

چای سبز، که یک مرطوب کننده عالی دارای آنتی اکسیدان است، می تواند پوست شما را پاکسازی کند و درخشاتر جلوه دهد. برای اینکار یک پنبه گلوله شده را به چای سبز باقی مانده در فنجان خود بمالید و روی پوست خود بمالید.

چه کاری می توان برای کند کردن روند پیری انجام داد؟

چای سبز دارای بالاترین مقدار غلظت کاتچین ها و پلی فنل ها می باشد. به عبارت ساده، آنها هیچ چیز جز آنتی اکسیدان ها نیستند که به نابودی رادیکال های آزاد کمک می کنند و باعث حفظ جوانی در افراد شوند.

چای سبز حاوی مقادیر زیادی از پروانتوساییدین ها (بعضی از آنتی اکسیدان های قوی تر) است و از این رو اثبات شده است که در صورت مصرف داخلی، روند پیری زودرس را کند می کند. چای سبزی که بر روی پوست هم مالیده و اعمال می شود عملکردی مشابه دارد که هنوز ثابت نشده است. اما اعتقاد بر این است که مصرف آن بصورت خارجی و بر روی پوست هم باعث جوان ماندن می شود.

بنابراین، کاهش تعداد رادیکال ها، در نهایت باعث کند شدن روند پیری می شود. حالا که شما می دانید واژه “ضد پیری” و “آنتی اکسیدان ها” کاملا به یکدیگر وابسته هستند و برای بدست آوردن جوانی نیاز به مصرف آنتی اکسیدان ها دارید، نوشیدن یک تا دو لیوان چای سبز در طول روز را از دست ندهید. بهترین چیزی که در مورد چای سبز وجود دارد این است که به طور همزمان هم شما را چند سال جوانتر می کند و در همان حال به طول عمر شما اضافه می کند.

آیا تا به حال از چای سبز بدلیل خواص ضد پیری استفاده کرده اید؟ آیا شما از خواص ضد پیری چای سبز آگاه هستید؟ در بخش نظرات دیدگاه هایتان را با ما به اشتراک بگذارید.

 

برای دیدن مطالب بیشتر در مورد این موضوع به قسمت مطالب مربوط به تغذیه و چای سبز در سایت سلامت گو با موضوعات تغذیه، درمان بیماری، زیبایی، تناسب اندام و زندگی سالم و خواص مواد غذایی مراجعه کنید.

اینجانب فرشاد سلیمانی مهندس رشته فناوری اطلاعات، متخصص در زمینه سئو و بهینه سازی وبسایت هستم.

ثبت نظر

گذاشتن باسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب بیشتر در تغذیه

سرخط مطالب

از بین بردن موهای سفید
بیماری های کلیوی

درمان

بیماری های کلیوی: دلایل و علائم

نویسنده 6 مارس, 2018
خواص هندوانه زرد

تغذیه

خواص هندوانه زرد برای سلامتی

نویسنده 5 مارس, 2018
کالری آناناس

تغذیه

کالری آناناس چقدر می باشد؟

نویسنده 4 مارس, 2018
قند موجود در آناناس

تغذیه

قند موجود در آناناس چقدر است؟

نویسنده 3 مارس, 2018
خواص انبه خشک

تغذیه

خواص انبه خشک برای سلامتی

نویسنده 2 مارس, 2018
خواص انبه آفریقایی

تغذیه

خواص انبه آفریقایی برای سلامتی

نویسنده 1 مارس, 2018
خواص برگ تمشک قرمز

تغذیه

خواص برگ تمشک قرمز برای سلامتی

نویسنده 28 فوریه, 2018
خواص بروملین

تغذیه

خواص بروملین برای سلامتی

نویسنده 27 فوریه, 2018
خواص کره کاکائو

تغذیه

خواص کره کاکائو برای سلامتی

نویسنده 26 فوریه, 2018
خواص آنزیم پاپایا

تغذیه

خواص آنزیم پاپایا برای سلامتی

نویسنده 25 فوریه, 2018
خواص برگ پاپایا

تغذیه

خواص برگ پاپایا برای سلامتی

نویسنده 24 فوریه, 2018
خواص فلفل سیاه

تغذیه

خواص فلفل سیاه برای سلامتی

نویسنده 22 فوریه, 2018
خواص روغن پالم

تغذیه

خواص روغن پالم برای سلامتی

نویسنده 21 فوریه, 2018
خواص روغن بادام زمینی

تغذیه

خواص روغن بادام زمینی برای سلامتی

نویسنده 20 فوریه, 2018
خوردن سیب زمینی خام

تغذیه

خوردن سیب زمینی خام و اثرات آن

نویسنده 19 فوریه, 2018
ویتامین ها برای حفظ سلامت پوست

تغذیه

ویتامین های مفید برای پوست

نویسنده 18 فوریه, 2018
خواص تمپه

تغذیه

خواص تمپه برای سلامتی

نویسنده 17 فوریه, 2018
خواص روغن جعفری

تغذیه

خواص روغن جعفری برای سلامتی

نویسنده 15 فوریه, 2018
خواص چای موز

تغذیه

خواص چای موز برای سلامتی

نویسنده 14 فوریه, 2018
بالا